各学院：
为全面贯彻党的教育方针，深入落实立德树人根本任务，进一步夯实心理健康教育实践育人成果，不断提升学生心理健康综合素养，结合我校工作实际，特开展2026年度心理健康教育系列主题活动（秋季篇）。秋季活动以“秋·收 求实—养心”为主题，坚持校院协同联动，开展形式多样、体验感强的心理健康教育特色活动，引导学生涵养阳光心态、塑造健全人格，着力构建全员关注心理健康、全员参与心理育人的良好校园风尚。现将秋季篇活动有关事项通知如下：
一、活动主题
秋·收 求实—养心
二、活动时间
2026年9月10日--10月31日
三、活动内容与安排
秋季心理健康教育活动分为“校级特色活动”与“院级自主活动”两大板块，校级特色活动由大学生心理健康教育中心统筹策划、统一推进，院级自主活动由各学院立足专业特色与学生实际需求自主设计、灵活开展，形成校院协同、全面覆盖的工作格局。
（一）校级特色活动
活动一：新生适应心理讲座
时间：10月15日（如有变动，另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
本次专题讲座聚焦新生入学适应这一关键环节，围绕角色转变、环境适应、人际交往、学习方式调整、情绪调节等内容展开讲解，帮助新生正确认识适应期的常见心理困惑，掌握科学的心理调适方法，尽快融入大学生活，以积极心态开启大学生活新篇章。
活动二：新生心理健康教育“六个一”活动
时间：9月--10月（具体时间另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
通过完成一次心理普查，全面了解新生心理状态；一次心理中心参观，认识身边的心理支持资源；一张宿舍公约，共建和谐宿舍关系；一份心理宣传海报，用创作表达心灵感悟；一张情绪急救卡，掌握自我调节小技巧；一封心笺寄期末，写下寄给期末自己的信。采取全员参与与评选激励相结合的方式，引导新生学会科学看待入学适应，帮助新生平稳适应大学生活。
活动三：心理委员培训
时间：10月（具体时间另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
心理委员作为校园心理健康服务体系的基层纽带，肩负着发现同学心理动态、传递心理求助信号的关键职责。为筑牢校园心理健康防护网，面向新生心理委员开展心理健康教育 MOOC 网络培训，依托线上课程平台灵活安排学习进度，旨在帮助各位心理委员系统建立心理知识框架、熟练掌握危机识别与朋辈支持的实务技能，在守护自身心理健康的同时，为身边同学织密温暖可靠的校园心理守护网。
活动四：心理健康状况普查
时间：10月（具体时间另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
普查依托标准化测评量表，系统了解学生当前的心理状态，逐人建立并更新心理健康档案，及时发现并重点关注存在心理困扰的学生，为后续分类指导、精准帮扶和心理育人工作的开展提供科学依据，引导学生正确认识心理健康，以良好心态投入学习与校园生活。
活动五：参观大学生心理健康教育中心
时间：10月（具体时间另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
组织新生分批走进心理健康教育中心，实地了解中心的服务内容、预约方式及功能布局，沉浸式感受心理咨询、音乐放松、沙盘游戏等功能室的用途。通过参观体验，帮助学生提升心理保健意识，熟悉心理健康服务的获取路径，知晓遇到心理困惑时可依托的专业资源，为新生搭建起便捷、安心的心理健康支持桥梁。
活动六：秋日寻宝 · 新生宿舍定向越野
时间：10月22日（具体时间另行通知）
对象：26级全体学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
以“秋日寻宝”为媒介，以宿舍为同行的小队，引导学生在结伴探索、集章通关的过程中，感受协作的乐趣与集体归属的温暖。在一步一景的校园行进里，既增进舍友间的默契与信任，也唤起对身边环境与日常生活的细腻感知；让足迹串联起秋日校园，让并肩同行沉淀情绪、放松身心，为心灵成长积蓄温暖而明亮的力量。
活动七：“指尖拾秋 手作愈心”朋辈心理成长系列活动
时间：9月10日--10月31日
对象：全体在校学生
组织实施：大学生心理健康教育中心
以 “秋日手工”为媒介，引领学生探寻自然造物之美，感受时令与传统文化的意蕴。在沉浸式手作创造中，既增进朋辈间的沟通交流、激发积极审美情绪，更能于指尖巧思里舒缓心绪、安顿身心；让自然意趣与手工温度相融，为朋辈心理成长注入秋日独有的温暖力量。
（二）院级自主活动
学院名称 |
活动名称 |
活动时间 |
机械工程学院 |
“秋幕心光”心理观影活动 |
2026年10月8日 |
机械工程学院 |
“心谜剧场”沉浸式心理剧本杀 |
2026年10月15日 |
机械工程学院 |
“心跃机械，趣动青春”趣味心理运动会 |
2026年10月22日 |
材料科学与工程学院 |
“星光绘心，无畏前行”趣味活动 |
2026年10月15日 |
材料科学与工程学院 |
“深耕心理教育，护航秋日成长”心理活动 |
2026年10月29日 |
车辆与交通工程学院 |
“奔赴新程，心向暖阳”——新生适应与人际赋能心理健康活动 |
2026年9月17日 |
车辆与交通工程学院 |
“秋意润心，向阳成长”——秋季情绪调适心理健康系列活动 |
2026年10月14日 |
车辆与交通工程学院 |
“秋拾美好，心筑未来”——生涯探索与心灵赋能主题活动 |
2026年10月17日 |
车辆与交通工程学院 |
“心稳致远，逐梦前程”——毕业生考研就业压力调适主题活动 |
2026年10月23日 |
电气工程与自动化学院 |
“笔绘家国，月寄温情”手绘活动 |
2026年9月24日 |
电气工程与自动化学院 |
“聚力齐闯关，同心共砺行”户外拓展活动 |
2026年10月22日 |
电缆工程学院 |
“心晴事务所”心理访谈类栏目 |
2026年9月3日 |
电缆工程学院 |
指尖绘沙，拾趣时光——手工沙画体验活动 |
2026年10月15日 |
电缆工程学院 |
趣享户外，聚力同行——团体素质拓展活动 |
2026年10月24日 |
电子信息工程学院 |
“绘境寻踪，画意谜局”——绘画版“谁是卧底” |
2026年9月24日 |
电子信息工程学院 |
“纸笔递趣，循环涂鸦”——集体接龙涂鸦 |
2026年10月8日 |
电子信息工程学院 |
“巧言应变，妙语闯关”——反向问答淘汰赛 |
2026年10月17日 |
计算机科学与技术学院 |
予你四季·风语寄心——果壳风铃DIY手工活动 |
2026年9月28日 |
计算机科学与技术学院 |
予你四季·香韵安心——非遗中药香囊DIY活动 |
2026年10月12日 |
计算机科学与技术学院 |
予你四季·心灵影院——光影品读活动 |
2026年10月23日 |
智能工程学院 |
心灵探案，解压破局——沉浸式心理剧本杀 |
2026年10月8日 |
智能工程学院 |
笔尖上的奇思妙想——创意绘画接力赛 |
2026年10月22日 |
经济学院 |
清扇凝萃，手作拾光——滴胶团扇创作会 |
2026年9月17日 |
经济学院 |
海浪拾光，心语留痕——海玻璃DIY心理体验工坊 |
2026年10月15日 |
管理学院 |
心理故事分享会 |
2026年9月14日 |
管理学院 |
扭扭棒治愈工坊 |
2026年10月14日 |
艺术设计学院 |
“驰心叙章”故事接龙 |
2026年9月24日 |
艺术设计学院 |
心历撷趣——“我有你没有” |
2026年10月8日 |
艺术设计学院 |
“心辞错位”答非所问挑战 |
2026年10月22日 |
外国语学院 |
以面绘心，与情绪相逢 |
2026年9月23日 |
外国语学院 |
捏碎焦虑，“塑”遇美好——秋日治愈黏土DIY手作活动 |
2026年10月8日 |
外国语学院 |
折启心光，纸筑美好 |
2026年10月23日 |
厚德书院 |
拾秋叙心·落叶情绪拼贴 |
2026年9月17日 |
厚德书院 |
绳系微光·秋日祝福手绳 |
2026年10月22日 |
微电子学院 |
秋日拾趣·草地趣味运动会 |
2026年9月24日 |
以上大学生心理健康教育中心开展的各项活动的详细通知将在大学生心理健康教育中心公众号“河工心苑”适时有序发布，各学院开展的活动详细通知以学院通知为准。
四、活动要求
（一）加强统筹，精心组织
各学院要充分认识心理健康教育工作的重要性，紧扣“秋·收 求实—养心”活动主题，强化组织保障，结合本院学生尤其是新生的身心特点与学业安排，科学谋划、有序推进各项活动。要确保活动覆盖各年级、各班级，突出做好新生群体宣传发动，保障活动规范开展、学生广泛参与，切实发挥心理育人实效。
（二）创新宣传，浓厚氛围
各学院要统筹用好线上线下各类宣传载体，对秋季心理健康系列活动进行广泛深入宣传，既注重心理健康知识的日常普及，也突出活动特色与亮点的展示推广，充分激发学生参与热情，持续营造人人关注心理健康、人人参与心理育人的良好校园氛围。
（三）注重实效，及时总结
各学院要坚持过程管理，认真做好活动全程资料收集、整理与归档，及时总结活动开展情况，提炼特色做法与育人成效。请于11月3日17:00前，将本学院秋季学期心理健康教育活动总结（含活动开展情况、特色成果、精选活动照片等）报送至大学生心理健康教育中心邮箱xinli@hait.edu.cn，邮件主题统一命名为 “XX学院2026秋季心理健康教育活动总结”。
党委学生工作部（大学生心理健康教育中心）
2026年9月10日
